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이달의 식단

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월별일정
1 2
    현미밥#
    맑은감자국#5.6.9.13.
    단호박돼지갈비찜#5.6.10.12.13.
    오색산적&스팸구이2.6.10.13.
    포기김치9.13.
    파인애플바40g@

    * 에너지 : 785.2/단백질 : 39.8/칼슘 : 111.9/철분 : 4.6
3
    완두콩밥#
    쇠고기미역국#5.6.9.13.
    간장파닭#1.2.5.6.13.
    치커리오이사과무침#5.6.
    포기김치9.13.
    뽀로로요구르트(1)2.

    * 에너지 : 658.2/단백질 : 37.9/칼슘 : 212.6/철분 : 5.5
4
    스팸마요덮밥@1.2.5.6.9.10.13.
    도토리묵김치국@5.6.9.13.
    삼색나물무침(고사리,무,시금치)#
    깍두기9.13.
    호로록제주감귤쥬스(유)5.13.

    * 에너지 : 757.9/단백질 : 25.9/칼슘 : 278.2/철분 : 5.2
5
    혼합잡곡밥5.
    육개장#5.6.9.13.
    멘치카츠&소스(하림)1.2.4.5.6.10.12.13.
    메추리알브로콜리샐러드#1.4.5.6.13.
    포기김치9.13.
    오레오퐁당케이크1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 688.8/단백질 : 24.2/칼슘 : 128.9/철분 : 5
6
    친환경시금치쌀밥@
    감자수제비국#5.6.9.13.
    고등어무조림(1)#5.6.7.13.
    볼비엔나야채볶음#2.5.6.10.12.13.
    포기김치9.13.
    학교로간사과쥬스5.13.

    * 에너지 : 765.6/단백질 : 29.6/칼슘 : 156.1/철분 : 4.9
7
8 9
    현미밥#
    해물짬뽕국#5.6.8.9.12.13.
    고추돈까스/소스1.2.4.5.6.10.12.13.
    베이컨양상추샐러드#2.5.10.12.13.
    포기김치9.13.
    요거트드레싱@1.2.5.13.
    골드키위음료@5.13.

    * 에너지 : 806.1/단백질 : 26.5/칼슘 : 313.5/철분 : 5
10
    강황카로틴밥
    맑은순두부국#1.5.6.9.13.18
    안동찜닭2.5.6.8.12.13.15.
    참나물무침#5.6.
    총각김치9.13.
    유기농컵식혜

    * 에너지 : 760/단백질 : 39.8/칼슘 : 228.2/철분 : 5.5
11
    꽃잎떡만두국@1.5.6.9.10.13.
    바싹불고기후라이드2.5.6.15.
    쫄면야채무침5.6.13.
    깍두기9.13.
    김자반밥13.
    그대로담은유자

    * 에너지 : 796.6/단백질 : 27/칼슘 : 291.2/철분 : 15.9
12
    율무밥
    오리훈제&무쌈#1.5.13.
    검은깨묵무침#5.6.13.
    포기김치9.13.
    수제애플망고에이드@5.13.
    참치김치찌개#5.9.13.

    * 에너지 : 797/단백질 : 37.1/칼슘 : 180.9/철분 : 6.7
13
    간장계란밥&참기름@1.2.5.6.13.
    미역된장국5.6.9.13.
    돈육김치볶음&찐두부5.9.10.13.
    오이김치#9.13.
    오렌지생과#

    * 에너지 : 651.8/단백질 : 35.2/칼슘 : 296.2/철분 : 6.2
14
15 16
    차수수밥
    부대찌개&라면사리@1.2.5.6.9.10.12.13.
    삼치카레맛구이#2.5.6.13.
    시금치베이컨볶음@5.6.10.13.
    총각김치9.13.
    빙그레참맛우유(초코/딸기)2.

    * 에너지 : 759.7/단백질 : 38.1/칼슘 : 141.5/철분 : 4.2
17
    흑미밥
    치즈떡닭갈비#2.5.6.12.13.
    포기김치9.13.
    오렌지자몽에이드5.13.
    해물파전#1.2.5.6.9.13.
    미소된장국#5.6.9.13.

    * 에너지 : 829/단백질 : 44.8/칼슘 : 209.9/철분 : 5.2
18
    보리밥
    잔치국수#1.5.6.9.13.
    청파래집게다리*5.6.12.13.
    무말랭이무침#5.6.13.
    깍두기9.13.
    말랑촉촉반건시

    * 에너지 : 648.4/단백질 : 22.5/칼슘 : 308.1/철분 : 4.7
19
    차조밥
    니모어묵국1.5.6.9.13.
    간장파채불고기@5.6.10.12.13.
    모듬숙회&초장5.6.13.
    깍두기9.13.
    찹쌀약과1.5.6.13.

    * 에너지 : 766.1/단백질 : 44.6/칼슘 : 287.5/철분 : 5.3
20
    렌틸콩밥#5.
    야채고추장찌개@5.6.9.13.
    명가한우스테이크@5.10.13.
    후르츠콘샐러드1.2.5.11.13.
    포기김치9.13.
    우리밀아몬드수제쿠키1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 734.4/단백질 : 21.9/칼슘 : 209.7/철분 : 5.3
21
22 23
    흑미밥
    꽃게탕&꼬지어묵1.5.6.8.9.13.
    제육볶음@5.6.10.13.
    버섯잡채#1.5.6.8.10.13.
    포기김치9.13.
    왕볼아이스슈(유)1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 965.2/단백질 : 45.9/칼슘 : 236.8/철분 : 7.6
24
    기장밥
    설렁탕&소면#1.5.6.13.
    닭볶음김치찜@2.5.6.9.13.
    개별조미맛김@13.
    포기김치9.13.
    세요(유)2.

    * 에너지 : 895.8/단백질 : 46.6/칼슘 : 255.2/철분 : 5.6
25
    참치야채비빔밥3.5.6.13.
    팽이된장국#5.6.9.13.
    파인애플등심돈까스/소스@1.2.4.5.6.10.12.13.
    오이무침#5.6.13.
    포기김치9.13.
    유기농100%주스(사과)5.13.

    * 에너지 : 808.8/단백질 : 45.8/칼슘 : 715.8/철분 : 20.7
26
    혼합잡곡밥5.
    꽈리고추돈육볶음@5.6.10.13.
    조각메론40g
    콩나물김치국#5.6.9.13.
    게살동그랑땡/케찹@1.5.6.9.10.12.
    백김치#9.13.

    * 에너지 : 764.6/단백질 : 40.2/칼슘 : 186.4/철분 : 6.5
27
    베타카로틴밸런스쌀밥@
    닭무국@1.5.13.
    북경식찹쌀꿔바로우탕수육/소스#1.5.6.10.11.12.13.
    김치소면무침@5.6.9.13.
    총각김치9.13.
    액티비아(딸기)2.

    * 에너지 : 925.6/단백질 : 33.2/칼슘 : 157.5/철분 : 6.7
28
29 30
    옥수수밥#
    영양쇠고기죽@9.13.
    더블치즈견과류스테이크/소스@1.2.4.5.6.10.12.13.
    마늘쫑어묵볶음#1.5.6.13.
    포기김치9.13.
    뽀로로요구르트(1)2.

    * 에너지 : 725.7/단백질 : 29.2/칼슘 : 145.3/철분 : 4.9
월별일정
1 일
2 일
    현미밥#
    맑은감자국#5.6.9.13.
    단호박돼지갈비찜#5.6.10.12.13.
    오색산적&스팸구이2.6.10.13.
    포기김치9.13.
    파인애플바40g@

    * 에너지 : 785.2/단백질 : 39.8/칼슘 : 111.9/철분 : 4.6
3 일
    완두콩밥#
    쇠고기미역국#5.6.9.13.
    간장파닭#1.2.5.6.13.
    치커리오이사과무침#5.6.
    포기김치9.13.
    뽀로로요구르트(1)2.

    * 에너지 : 658.2/단백질 : 37.9/칼슘 : 212.6/철분 : 5.5
4 일
    스팸마요덮밥@1.2.5.6.9.10.13.
    도토리묵김치국@5.6.9.13.
    삼색나물무침(고사리,무,시금치)#
    깍두기9.13.
    호로록제주감귤쥬스(유)5.13.

    * 에너지 : 757.9/단백질 : 25.9/칼슘 : 278.2/철분 : 5.2
5 일
    혼합잡곡밥5.
    육개장#5.6.9.13.
    멘치카츠&소스(하림)1.2.4.5.6.10.12.13.
    메추리알브로콜리샐러드#1.4.5.6.13.
    포기김치9.13.
    오레오퐁당케이크1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 688.8/단백질 : 24.2/칼슘 : 128.9/철분 : 5
6 일
    친환경시금치쌀밥@
    감자수제비국#5.6.9.13.
    고등어무조림(1)#5.6.7.13.
    볼비엔나야채볶음#2.5.6.10.12.13.
    포기김치9.13.
    학교로간사과쥬스5.13.

    * 에너지 : 765.6/단백질 : 29.6/칼슘 : 156.1/철분 : 4.9
7 일
8 일
9 일
    현미밥#
    해물짬뽕국#5.6.8.9.12.13.
    고추돈까스/소스1.2.4.5.6.10.12.13.
    베이컨양상추샐러드#2.5.10.12.13.
    포기김치9.13.
    요거트드레싱@1.2.5.13.
    골드키위음료@5.13.

    * 에너지 : 806.1/단백질 : 26.5/칼슘 : 313.5/철분 : 5
10 일
    강황카로틴밥
    맑은순두부국#1.5.6.9.13.18
    안동찜닭2.5.6.8.12.13.15.
    참나물무침#5.6.
    총각김치9.13.
    유기농컵식혜

    * 에너지 : 760/단백질 : 39.8/칼슘 : 228.2/철분 : 5.5
11 일
    꽃잎떡만두국@1.5.6.9.10.13.
    바싹불고기후라이드2.5.6.15.
    쫄면야채무침5.6.13.
    깍두기9.13.
    김자반밥13.
    그대로담은유자

    * 에너지 : 796.6/단백질 : 27/칼슘 : 291.2/철분 : 15.9
12 일
    율무밥
    오리훈제&무쌈#1.5.13.
    검은깨묵무침#5.6.13.
    포기김치9.13.
    수제애플망고에이드@5.13.
    참치김치찌개#5.9.13.

    * 에너지 : 797/단백질 : 37.1/칼슘 : 180.9/철분 : 6.7
13 일
    간장계란밥&참기름@1.2.5.6.13.
    미역된장국5.6.9.13.
    돈육김치볶음&찐두부5.9.10.13.
    오이김치#9.13.
    오렌지생과#

    * 에너지 : 651.8/단백질 : 35.2/칼슘 : 296.2/철분 : 6.2
14 일
15 일
16 일
    차수수밥
    부대찌개&라면사리@1.2.5.6.9.10.12.13.
    삼치카레맛구이#2.5.6.13.
    시금치베이컨볶음@5.6.10.13.
    총각김치9.13.
    빙그레참맛우유(초코/딸기)2.

    * 에너지 : 759.7/단백질 : 38.1/칼슘 : 141.5/철분 : 4.2
17 일
    흑미밥
    치즈떡닭갈비#2.5.6.12.13.
    포기김치9.13.
    오렌지자몽에이드5.13.
    해물파전#1.2.5.6.9.13.
    미소된장국#5.6.9.13.

    * 에너지 : 829/단백질 : 44.8/칼슘 : 209.9/철분 : 5.2
18 일
    보리밥
    잔치국수#1.5.6.9.13.
    청파래집게다리*5.6.12.13.
    무말랭이무침#5.6.13.
    깍두기9.13.
    말랑촉촉반건시

    * 에너지 : 648.4/단백질 : 22.5/칼슘 : 308.1/철분 : 4.7
19 일
    차조밥
    니모어묵국1.5.6.9.13.
    간장파채불고기@5.6.10.12.13.
    모듬숙회&초장5.6.13.
    깍두기9.13.
    찹쌀약과1.5.6.13.

    * 에너지 : 766.1/단백질 : 44.6/칼슘 : 287.5/철분 : 5.3
20 일
    렌틸콩밥#5.
    야채고추장찌개@5.6.9.13.
    명가한우스테이크@5.10.13.
    후르츠콘샐러드1.2.5.11.13.
    포기김치9.13.
    우리밀아몬드수제쿠키1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 734.4/단백질 : 21.9/칼슘 : 209.7/철분 : 5.3
21 일
22 일
23 일
    흑미밥
    꽃게탕&꼬지어묵1.5.6.8.9.13.
    제육볶음@5.6.10.13.
    버섯잡채#1.5.6.8.10.13.
    포기김치9.13.
    왕볼아이스슈(유)1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 965.2/단백질 : 45.9/칼슘 : 236.8/철분 : 7.6
24 일
    기장밥
    설렁탕&소면#1.5.6.13.
    닭볶음김치찜@2.5.6.9.13.
    개별조미맛김@13.
    포기김치9.13.
    세요(유)2.

    * 에너지 : 895.8/단백질 : 46.6/칼슘 : 255.2/철분 : 5.6
25 일
    참치야채비빔밥3.5.6.13.
    팽이된장국#5.6.9.13.
    파인애플등심돈까스/소스@1.2.4.5.6.10.12.13.
    오이무침#5.6.13.
    포기김치9.13.
    유기농100%주스(사과)5.13.

    * 에너지 : 808.8/단백질 : 45.8/칼슘 : 715.8/철분 : 20.7
26 일
    혼합잡곡밥5.
    꽈리고추돈육볶음@5.6.10.13.
    조각메론40g
    콩나물김치국#5.6.9.13.
    게살동그랑땡/케찹@1.5.6.9.10.12.
    백김치#9.13.

    * 에너지 : 764.6/단백질 : 40.2/칼슘 : 186.4/철분 : 6.5
27 일
    베타카로틴밸런스쌀밥@
    닭무국@1.5.13.
    북경식찹쌀꿔바로우탕수육/소스#1.5.6.10.11.12.13.
    김치소면무침@5.6.9.13.
    총각김치9.13.
    액티비아(딸기)2.

    * 에너지 : 925.6/단백질 : 33.2/칼슘 : 157.5/철분 : 6.7
28 일
29 일
30 일
    옥수수밥#
    영양쇠고기죽@9.13.
    더블치즈견과류스테이크/소스@1.2.4.5.6.10.12.13.
    마늘쫑어묵볶음#1.5.6.13.
    포기김치9.13.
    뽀로로요구르트(1)2.

    * 에너지 : 725.7/단백질 : 29.2/칼슘 : 145.3/철분 : 4.9

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)